NiemiMatti

kalsium

Raparperissä on paljon Kalsiumia

Luin tässä Apteekki-lehteä. Ruokafaktana oli tietoa raparperistä. Raparperissä on lehden mukaan paljon mm. kalsiumia, kuten myös kaliumia. Raparperi sisältää kuitenkin runsaasti oksaalihappoa joka heikentää kalsiumin imeytymistä elimistöön. Raparperiä syövien suositellaankin nauttivan lisäksi kalsiumpitoista ruokaa tai juomaa, kuten jäätelöä tai maitoa.

Yksi mielenkiintoinen tieto lehdessä oli myös. Raparperi kai kysyttää graavikalan tai cevichen (mikä se on?) sitruunan tapaan. Selvisi tuo ceviche samasta lehdestä. Se on raakakypsytettyä kalaa.

Mainos

Netin kootut tarjoukset ja alennukset

Julkaise syötteitä